타이탄들은 어떻게 두려움을 극복하는가

지금 이 순간에 감사하라.  알랭 드 보통은 두려움과 불안을 벗어나지 못하는 이유에 대해 이렇게 설명한다"당신의 삶을 너무 타인에게 맡기고 있기 때문이다.당신이 진정 원하는 것과 향하는 곳을 알면 타인의 중요성은 뚜렷하게 약해진다.당신이걷고 있는 길이 모호할수록 타인의 목소리와 주변의 혼란 ,소셜 미디어의 통계와 정보등이 점점 커지면서 위협적으로 다가온다.

진정한 성공이란 평화로운 상태에 놓이는 것 이라고 설명한ㄷ.평화로운 상태를 얻으려면 주체의 삶을 회복하고 타인이 나를 이해하고 못한다면 당신에게 화를 낸다고 해보자.그의 얼굴을 천천히 살펴보라.그는 당신의 이해 부족 때문에 당신에게 못되게 구는 것이다. 그러니 당신은 타인의 반응보다는 자기 자신의 반응을 더 싶이 살펴야한다.타인에게 상처받는다는건 결국 자신에세서 상처받는다는 말에 다름 아니다.

불안에서 가장 좋은 방법은 지금 이 순간의좋일에 감사하는 것이다.모든 것은 끝이 있고 모든 것은 사라진다는 것을 알아차려야한다.규칙적으로 ,의도적으로 잠깐식 멈춰 서서 그 사실을 즐길줄 알아야한다.들에 핀 꽃을 보고 탄성을 지르면 사람들은 당신을 패배자라고 손가락질 할지도 모른다.지금 꽃을 보고 감탄할 시간이 있느냐고,원대한 꿈은 없는냐고 ,야망이 그것밖에 안 되느냐고말이다.하지만 경험을 더 쌓고 시련의 파도를 넘고 넘다보면 언제부턴가 꽃 한 송이,아름다누 구름,모두에게 친절한 미소를 날리는 평화로운 아침 같은 일상의 사소함에 대해 생각하게된다.운명의 여신은 우리에게 무엇이든 할 수 있다.나약함을 담담하게 받아들이고,별 큰 일없이 무탈하게 지나가는 하루에 진심을 다해 감사할때 극복의 길이 열린다.감사야말로 불안과 두려움을 보내오는 운명의 여신에게 맞설 수 있는 인간의 가장 효과적인 무기다.

 

족첸---두려움이나 불안이 엄습할 떄는 눈을 뜬 채 맑은 하늘과 지평선 너머를 쳐다본다.그러면서 현재경험하고 있는 것에 대해 아무 판단없이 주의를 기울여보라.머리가 맑아지고,고개를 푹 숙이고 있었을때의 감정들이 사라지고 있음을 목격하게 될것이다.

 

삶에 반드시 초대해야 할 친구

떠올릴때마다 약간 두렵고 긴장되고 떨리는 일,그게 바로 당신이 원하는 것이다.

와!잘하면 완전히 인생을 망칠 수도 있겠는걸!하는 일이 바로 당신이 찾아 헤메던 모험이다.두려움이라는 친구를 멀리하는데 시간을 쓰지 마라.용기 라는 새 친구를 초대하는데 심혈을 기울여라.

 

두려움이 목표를 가로막을때

두려움은 무조건 부정적인 감정이 아니다.반드시 부수고 없애야 할 벽돌도 아니다.적당한 순위에 재배치된 두려움은 우리를 안전하게 이끈다.안전하면서도 근사하고 멋진 집을 짓고 싶다면 두려움을 어떻게 쓸지를 자연스럽게 알게 된다.

 

인생은 용기의 양에 따라 줄어들거나 ,늘어난다.