집중력독서#자기전할일#독서#전자책은no 썸네일형 리스트형 틈새시간독서법----나는 한번 읽은 책은 절대 잊어버리지않는다--중 %%%%투혼의 의지를 활용하는 "5분 5분 독서법" 한 번에 60분씩 독서를 하는것과 틈새시간 15분씩 4번 나눠 읽는것중 어느 쪽이 더 효율적일까? 어떤 일을 할때 처음과 마지막에 특히 집중력이 강하다고한다. 최초와 최후의 집중력과 기억력이 높다는것이다.15분간 책을 읽으면 초두 노력으로 5분,종말 노력으로 5분,합계 10분의 노력의 높은 기억력 상태에서 독서시간을 가지게된다. 문론 방해 요소가 전혀 없는 집중하기 좋은 환경에서 책을 읽는다면 60분 연속 독서도 높은 집중력을 유지할고 발휘할 수 있다.하지만 15분 정도씩 틈새시간 독서 만 반복해도 긴 시간동안 연속해서 읽는 것보다 더 높은 효과를 얻을 수 있다. 자는 동안 뇌에 새기는 "숙면 독서법" 자기 전 독서는 기억에 남는다.또한 자기 전 공부를.. 더보기 이전 1 다음
