본문 바로가기

전체 글

타이탄의 도구들---건강한 삶을 위한 구글 개척자의 3가지 습관 참된 명상을 위한 3가지 습관 1.친구와 함께 하라. 2.자기가 할 수 있는 것보다 적게 하라. 3.하루에 한 번씩 숨쉬기를 하라.--마음을 다해 숨을 들이쉬었다가 내쉬기만 하면 된다. 타이탄들은 당신에게 언제나 이렇게 말할 것이다 도전하라. 더보기
타이탄의 도구들 15---먼저 좋은 피드백을 주어라. 내 삶이 먼저 있어야한다.상처를 치유하는 가장 좋은 방법은 상처를 받지않는 것이다.상처를 받지않으려면 나 자신을 먼저 바라보아야 한다.우리가 우리 자신을 먼저 바라보지 않는 이유는 거기에 있는 허약함과 취약함을 상대에게 드러내고 싶지 않기때문이다.상대의 공격을 받을까 두려워서다.그래서 그토록 집요하게 남들의 모습을 파고들고 판단하는 데만 열중하다가 오히려 큰 상처를 받는다.마음껏 부드러움과 연약함,취약함을 드러내라."나는 당신을 해치지않아요"라고 말하면 상대는 마음을 연다."나는 당신을 사랑합니다."라고 말하면 상대는 더 활짝 마음을 연다.내 자존감을 높이는 방법은 타인을 따뜻하게 인정하는 것이다. 16---강해지고 싶다면 강해져라. 규율이 곧 자유다.자유의지를 드높.. 더보기
타이탄의 도구들--아름다운 것은 빠르게 사라진다. 결국엔 사라진다는 사실에 경배하라.사라진다는 것은 불안이 아니라 아름다움 후에 남은 평화다.삶의 끝에서 우리는 유성처럼 찰나의 속도로 스치고 사라지는 우리의 짧은 삶이 얼마나 아름다운지를 꺠닫게된다.그걸 좀더 빨리 발견하는 사람이 더 풍요하고 행복한 삶을 살게된다."삶은 매 순간 예측할 수 없이 변하기 때문에 아름다운것이다.한평생 아무것도 변하지않느나면 ,분명 지루함을 참지 못하고 중간에 뛰어내리느라 그 누구도 생의 마지막 역에 도착하지 못할것이다. 죽음은 삶의 가장 획기적이고,중요한 변화다.슬픔이 아니라 축복이다. 삶은 변하기때문에 아름답다. 살아있다는 사실 자체만으로 우리는 충분히 보상받고있다.상황이 어려울수록 두려움에 휩싸일 수록 앞이 보이지 않을수록 우리는 매 순간 살아있음에 감사해야한다.매 순간.. 더보기
타이탄의 도구들00텅 빈 공간에 홀로 서라. 챔피언이 되려면 아직 세상에 나타나지 않은 방법을 알아야한다. 챔피언은 장조적인 전략을 결정하는데,그것은 아무것도 가진 게 없을때 스치듯이 떠오른다.성공하는 사람들의 스토리를 보라.맨손으로 시작한 사람이 가장 큰 성공을 거둔다.가진 것이 없을때 ,자원 활용에 기대지 않을때 ,아무도 도움을 주는 사람이 없을때 비로소 우리 내면의 커다란 상상력이 기지개를 켠다.복잡한 생각,고민,전랴과 전술 ,,,모두 지워라. 텅 빈 공간에 홀로 서라.그러면 당신 내면의 거인이 당신을 자신의 어깨 위로 올려 놓을 것이다. 상대가 내 게임을 연구하게 하라.----내가 자세한 설명으로 사람들을 도와줄수록 나도 더 상세한 도움을 얻을 수 있다. 마지막 세번의 턴을 기억하라.마지막 자세가 좋아야 다음번에도 좋은 출발할 수 있게돼.하.. 더보기
답은 하나가 아니다. 말콤 글래드---글을 쓸때 몇 개의 "시작"을 만든다. 맨 처음 시작하는 첫 문장을 몇개씩 만들어 놓는다.이중 하나가 진짜 첫 문장이 되고,나머지는 그 문장을 이어가는 실마리들이 되어준다.중간부터 시작해도 상관없다는걸 알면 삶이 한결 단순해진다. 모르는 것을 알떄까지 계속하라. 모르는 것을 알떄까지 계속 묻는것,그것이 질문의 정수요,가장 좋은 질문법이다.정확하게 알떄까지 질문하고,그걸 자신의 앎에 적용하기 위해 치열하게 연구하고 고민하는것,그것이 곧 마롬 글래드웰이 전 셰계 독자들을 사로잡는 글을 쓰는 원천 기술이었다. 당신이 낮에 들은 것,경험한 것,생각한 것,계획한 것,뭔가 실해에 옮긴것들 가운데 새벽 한시가 됐는데도 여전히 이야기하고 싶어 입이 근질거리는 것이 있는가?그것이 당신에게 엄청난 성공을 .. 더보기
강력한 행동을 끌어내는 7가지 질문 최악의 상황을 구체적으로 정의하라. 행동이 항상 행복을 가져다주지않는다. 하지만 행동없는 행복은 존재할 수 없다. 용감하든 그렇지않든 우리는 대부분 "하지않는"쪽을 선택한다.고민하는 내내"불확실하다"와 "실패할것이다"라는 문장이 머릿속에서 무서운 경고처럼 떠다니기떄문이다.그래서 우리는 아무것도 하지않는 "불행"을 선택한다. "며칠동안 남루한 옷차림으로 싸구려 음식을 먹으며 생각해보라."이것이 내가 가장 두려워했던 상황인가?--세네카 리스크가 아니라 가능성을 선택하라. 성공하려면 높은 리스크를 감수해야 한다.정작 큰 리스크를 감수하겠노라 결정하고 대담하게 뛰어들면,생각보다 큰 리스크는 별로 없다.정작 리스크보다 더 많이 만나는 것은 인생을 바꿀 만한 잠재력,즉 다양한 "가능성"이다.그러므로 인생은 어떤 리.. 더보기
오늘도 대담하게 뛰어들었는가 두려움과 용기는 늘 함꼐 다닌다. 이 세상에서 가장 중요한 어떤 의미인가? 그는 얼굴에 흙먼지와 땀과 피를 잔쯕 묻혀가며 용감하게 싸운다.실책을 범하고 거듭 한계에 부딪히기도 한다.그가 누구인 줄 아는가?바로 나,그리고 당신이다. 더 나은 사람이 되려면 우리는 실수와 한계를 드러내는 일에 두려움을 갖지 않아야한다.가장 많은 실수와 한계를 드러내는 일에 두려움을 갖지않아야한다. 가장 많은 실수를 드러내는 사람이 가장 열심히 하는 노력하는 사람이다.그러니 그것들을 보여주는 건 자랑스러운 일이지,부끄러워 할 이유가 아니다. 브레네는 계속 설명한다."경기장에 투사로 살면 확실하게 보장받는 것이 있다."흠씬 두들겨 맞을 것"이라는 사실이다.정신없이 두들겨 맞을 것을 알면서도 대담하게 뛰어드는 것,그것이 우리가 가.. 더보기
타이탄들은 어떻게 두려움을 극복하는가 지금 이 순간에 감사하라. 알랭 드 보통은 두려움과 불안을 벗어나지 못하는 이유에 대해 이렇게 설명한다"당신의 삶을 너무 타인에게 맡기고 있기 때문이다.당신이 진정 원하는 것과 향하는 곳을 알면 타인의 중요성은 뚜렷하게 약해진다.당신이걷고 있는 길이 모호할수록 타인의 목소리와 주변의 혼란 ,소셜 미디어의 통계와 정보등이 점점 커지면서 위협적으로 다가온다. 진정한 성공이란 평화로운 상태에 놓이는 것 이라고 설명한ㄷ.평화로운 상태를 얻으려면 주체의 삶을 회복하고 타인이 나를 이해하고 못한다면 당신에게 화를 낸다고 해보자.그의 얼굴을 천천히 살펴보라.그는 당신의 이해 부족 때문에 당신에게 못되게 구는 것이다. 그러니 당신은 타인의 반응보다는 자기 자신의 반응을 더 싶이 살펴야한다.타인에게 상처받는다는건 결국 .. 더보기

티스토리툴바