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울트라 러닝----인출(배운것을 시험하라) 책을 다시 읽는것보다 잠시 기다리면서 기억해내려고 노력하는 편이 낫다---심리학자 윌리엄 제임스 공부에 숨겨진 패러독습 사람들은 왜 수동적인 복습을 고집하는가? 학습과제가 쉽고 평이하게 느껴진다면 우리는 그것을 습득했다고 느끼는경향이 있다.반대로 고통스럽게 느껴지면 아직 습득하지못했다고 느낀다. 준비가 되었건 아니든 인출 연습은 더 잘 작동한다.특히 인출 방식과 답을 찾는 능력을 결합시키면 대부분의 학생들이 활용하고 있는 방식보다 훨씬 더 나은 학습형태가 된다. ☆머릿속 기억을 뽑아내는 고통을 겪어라. 인출연습이 복습보다 나은 이유가 무엇일까?한가지 대답은 심리학자 비요크의 "바람직한 어려움"이라는 개념에서 찾을 수 있다.인출연습이 학습에 더 긍정적인 영향을 미치며 ,인출 행위를 하는 것은 그 자체로 성.. 더보기
울트라 러닝 잘하고싶은 그 일을 하라. 직접하기---잘하고싶은 일을 행하는데 많은 시간을 들인다.(대안-수행능력 발전시키기) 교육의 말할 수 없는 비밀---학습전이가 일어나지않는다. "직접하기"로 교육의 한계 극복하기 현장에 딱 달라붙어 배워라 프로젝트 기반 학습---많은 울트라러너들이 필요한 기술을 배우기위해 강좌보다는 프로젝트를 시도하는걸 택한다. 이유는 단순하다.뭔가를 만들어내기위해 공부할 계획이라면 최소한 그것을 만들어낼 수 있어야 한다고 생각하기 떄문이다.수업을 듣는다면 목표에 다가가기보다 메모를 하고 글을 읽느라 많은 시간을 보낼것이다.논문을 작성하는 건 단순한 많은 책을 읽는것보다는 더욱 직접적인 학습이다. 담금형 학습---자신이 목표한 기술을 실행할 환경에 뛰어드는 것이다.그 기술을 이용할 상황에 자신.. 더보기
울트라 러닝 언어의 경우 그 언어환경에 푹 잠겨서 공부하는 것은 지루한 수업을 듣는것보다 낫다.코딩은 몇달동안 집중적으로 코딩을 배우는것보다 부트램을 통해 익히는 것이 일반 학사 과정보다 더 직업적인 경쟁력을 갖출 수 있다. 이런 방식은 학교교육의 규격화된 방식을 비하고,스스로의 힐요와 능력에 맞춰 자신만의 프로젝트를 하게해준다. 그러나 한편으로는 현명하지못한 선택을 하거나 최악의 결과를 맞을 위험도 있다. 장기적으로는 울트라 러닝 프로젝트를 해나가면서 일반적인 메타학습 기술들을 향상할 수 있다. 자신만의 역량,시간을 잘 사용하는 법동기를 관리하는 법을 알게 되고 ,공통적인 문제들을 다루는 검증된 전략을 갖게된다. 울트라러닝은 자전거타기같은 기술이다.계속 해나갈수록 어떻게 하면 더 잘할 수 있는지 알게되고 습득하게된.. 더보기
울트라 러닝은 "지능"이 아니라 "전략"이다. 타고난 재능은 어떤 역할을 하는가? 지능이나 태생적 재능이 우리의 노력과 가능성을 가릴때,무엇이 성공을 유발하는지 어떻게 설명할 수 있을까? 심리학자인 안데르스 에릭슨은 키나 신체같은 타고난 특징을 제외하면 특정한 전문가 수준으로 올리는데 필요한 특질을 대부분 변화시킬수 있다고 한다. 빠르고 강도높은 학습----- 1)투잡으로 울트라러닝 시도----강도와 집중은 개인에게 달려있다. 2)직장이나 학교를 다니면서 짬이 있을때 3)배워왔던 것들에 울트라 러닝을 적용 울트라 러닝 가장 힘든것을 선택하라. 9가지 젼략 메타 학습:먼저 지도를 그려라 기페 파고자 하는 주제 혹은 기술을 어떻게 습득할 것인지 조사하는 데서 시작하라. 어떻게 하면 조사를 더 잘할지,과거 어떤 식으로 새로운 기술을 잘 배웠는지 생각해보라.. 더보기
울트라 러너들의 공통점 극단적이고 자발적인 학습 프로젝트를 추구했다. 성공적으로 완수하기위한 전략을 세웠다. 울트라러닝-지식과 기술을 얻기위해 스스로 설계한 고강도 학습전략 울트라 러닝은 전략이다.전략이란 주어진 문제에 대한 해결책,하지만 전략을 이용하는것은 선택이지 규칙은 아니다. 울트라 러닝은 스스로 정하는 것---무엇을 ,왜 하는지 스스로 결정하는 방식, 완전한 자기주도 학습 울트라 러닝은 고강도 작업---문제를 체계적,집중적으로 연구하며 파고 든다든지 완벽해질때까지 어떤 기술을 반복적으로 훈련하는 일은 극한의 정신적 ,육체적 작업이다. 울트라 러닝의 반대말은 재밌거나 편리한 학습 울트라 러닝은 쉽지않다.--바쁜 일정속에서 학습을 위한 시간을 따로 떼어두어야한다.---정신적,감정적 ,신체적 부담 해야하는 이유----직업:.. 더보기
짧은 시간에 가장 완벽한 지식을 얻는 9단계 초학습법 울트라 러닝--세계 0.1%가 지식을 얻는 비밀 -----비즈니스북스 1.메타 학습--- 자신만의 메타 학습 지도를 그려라. 메타학습을 위한 3가지 질문--왜 그것을 배우려하는가/무엇을 획득해야하는가?/어떻게 학습할 것인가?/ 계획을 얼마나 많이 세워야 할까? 메타 학습이 만들어내는 성공의 고리 2.집중하기---짧은 시간에 집중도를 높여라 시작하지 못하고 꾸물거리는 이유 집중력을 유지하는 데 실패하는 이유 집중하기에 좋은 최상의 상태를 찾아라 30초에서 시작하는 집중력 훈련 3.직접하기--목표를 행햐 똑바로 나아가라 잘하고 싶은 ,바로 그 일을 하라. 현장에 "딱 달라 붙어"배워라 배움,스스로 묻고 답하라 4.특화학습--취약점을 공략하라 학습속도에 불붙이는 트리거를 파악하라 5.인출---- 배운 것을 시.. 더보기
나에게 맞는 골든 타임 찾기 오전 2시에 일어나면 시간의 주도권을 잡아 세계를 지배하는 듯한 느낌에 기분이 좋아진다.기업의 업무가 시작될 쯤 나의 해야 할 일은 끝나있다. 일은 고요할떄 정리한다. 시간부자는 손목시계를 찬다. 일이든 사람이든 할 수 있는 한 행동들을 패턴화하면 시간을 줄일 수 있다. 책상의 배치를 효율적으로 하고 물건의 배치를 조절하고 사용한 물건을 항상 제자리에 둔다. 시간빈곤자일수록 책상위가 지저분하다. 5분 틈새시간을 활용한다. 물건정리---한개사면 두개 버린다. 정리란 불필요한 물건을 처분하는것 정돈이란 ,사용하기 쉽게 자신이 정한 룰에 맞춰 놓아두는것. 글쓰기가 편해지는 서류작성법 형체부터 만든다--내용을 채워나간다. 더보기
일주일은 금요일부터 시작하라 ****일단 해버리는 행동력 갖기 진심으로 무언가를 이뤄내기 원하는 사람은 아직 준비가 다 갖춰지지 않았어도,일단 시작해버리는 정도의 각오가 팔요하다. 혹시 실패했다하더라도 경험이 다음 행동을 위한 스텝이 되준다.실패 원인을 분석하고 반성한다면,부족한 것을 찾으면 된다.무기를 갖춘 뒤에 달리는 것은 늦다.달리면서 무기를 주워라. 세미나는 유료를 듣는다.돈을 지불함으로써 효율적으로 일할 수 있고,내용이 알찬 시간을 보낼 수 있다.돈을 지불한 본던은 돌아올 것이고 그 이상의 이익을 기대할 수 있다. **책상을 벗어나면 좋은 것이 발견 된다. 의욕은 기다리는 것이 아니라 불러일으키는 것이다. 작은 욕망을 채워가면 언젠가는 커다란 욕망을 손에 넣는다. 욕망을 잘 이용하면 일이나 공부릐 효율은 높아진다. 시간효율.. 더보기

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